- “হলুদের গুঁড়া | Turmeric Powder” already exists in your wishlist
Roll over image to zoom in
শুকনা মরিচ- Red Chilli
Price range: ৳ 100 through ৳ 200
রান্নায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান মরিচ। এক প্রকার গুল্মজাতীয় গাছ থেকে এর জন্ম যা প্রায় ৬০০০ বছর আগে মেক্সিকোতে প্রথম দেখা যায়। পরিপক্ক মরিচ কাঁচা, শুঁকনো বা গুড়ো করে মাংস, স্যুপ, স্টু, বার্গার বা যেকোন খাবারে ঝাল স্বাদ আনতে ব্যবহার করা হয়।
শুকনো মরিচ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে, ব্যথা উপশম হয় এবং হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। এটি ভিটামিন সি ও এ-এর ভালো উৎস এবং শ্বাসকষ্ট ও উচ্চ রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
শুকনা মরিচের উপকারিতা
-
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: ভিটামিন এ, সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
- ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে, যা ক্যালরি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।
- ব্যথা উপশম করে: এতে থাকা উপাদানগুলো ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
- হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়: রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং হার্টের কার্যকারিতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে: এতে থাকা পটাশিয়াম উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
- শ্বাসকষ্ট দূর করে: ঠান্ডা বা নাক বন্ধ থাকলে এটি শ্বাসপ্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
- প্রদাহ কমায়: এর মধ্যে থাকা উপাদান প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
মনে রাখবেন
- অতিরিক্ত পরিমাণে শুকনা মরিচ খেলে হজমের সমস্যা, অ্যাসিডিটি এবং পেটে জ্বালাপোড়া হতে পারে।
- গ্যাস্ট্রিক বা আলসারের মতো সমস্যা থাকলে এটি এড়িয়ে চলাই ভালো, কারণ এটি প্রদাহ বাড়াতে পারে।
- অনেক বেশি ঝাল খেলে ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
Additional information
| SIZE | 500gm, 1 KG |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.